8. Juli 2020
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

„Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf schlank um“ von dem Universitätsprofessor Ingo Froböse

„Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip“ von dem Universitätsprofessor Ingo Froböse zeigt Ihnen den Weg aus der Diät-Falle – für ein glückliches und gesundes Leben.

Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der Deutschen Sportschule in Köln. Er leitet dort das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation.

Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt mit dem Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf „schlank“ um

Als Sportmediziner weiß Professor Ingo Froböse, wie gefährlich die meisten Diäten sind. Sie verändern den normalen Stoffwechsel, sodass der Körper sich auf das natürliche, genetisch vorprogrammierte Schutzprogramm umstellt – den Hungerstoffwechsel.

Hat sich der Körper auf den Hunger eingestellt, läuft alles auf Sparmodus, um so wenig Energie wie möglich zu verbrauchen. Dies war in früheren Zeiten ein wichtiger Überlebensvorteil, um durch Zeiten der knappen Ressourcen zu kommen. Heute, in Zeiten des Überflusses, wird dieser Schutzmechanismus zu einem ernstzunehmenden Problem. Denn mit einem Stoffwechsel, der auf Sparflamme läuft, ist es kaum mehr möglich abzunehmen. Essen Sie wieder etwas, beugt der Körper sofort der nächsten Hungerzeit vor, indem er alle nicht sofort benötigte Energie in Fett umwandelt.

Das Ergebnis ist dabei das allgegenwärtige Jojo-Effekt.

Wie Sie Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und dadurch aus dem Teufelskreis des Jojo-Effekts herauskommen, zeigt Ihnen das Buch Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf „schlank“ um.

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